Agnès Love coach

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Je doute de sa fidélité ! 3 conseils à suivre

Je doute de sa fidélité ! Votre amoureux.se est devenu distant.e, il.elle semble faire moins preuve d’attachement, d’affection : alors vous vous demandez : « est-ce qu’il.elle me trompe ? » Vous êtes certain.e d’une chose : la passion n’est plus là. (bon ici c’est normal au bout d’un moment quand on est en couple, et ça ne veut pas dire qu’il.elle ne vous aime plus, ou moins). Et la 2e chose : vous ressentez votre amoureux.se plus distant.e. Alors le pire scénario qui soit vous saute aux yeux : il/elle nous trompe ! Mais si c’était juste dans votre tête ? Suivez ces 3 conseils pour tout y voir plus clair….

1 – Je doute de sa fidélité ! Premier conseil : Posez vous les bonnes questions !

Avant d’accuser votre partenaire, installez-vous dans votre canapé avec un bon thé ou café et réfléchissons calmement ensemble :

  • Voici plusieurs questions qui vont vous aiguiller :
  • – Qu’est-ce qui semble clocher dans son comportement ?
  • – La distance ressentie est-elle apparue vraiment soudainement ?
  • – Si oui, depuis quand et de quelle manière ?
  • – Est-ce qu’on a moins de moments en tête-à-tête ?
  • – Il.elle répond à vos SMS des heures après leur envoi, voire, jamais ?
  • – Votre amoureux.se semble souvent perdu.e dans ses pensées ?
  • – Est-ce qu’il.elle bondit sur son portable dès qu’un SMS apparaît ?
  • – Une personne en particulier revient-elle souvent dans sa bouche depuis quelques temps ?
  • – Avez vous l’impression qu’il.elle veut vous cache son emploi du temps ?
  • – Devez-vous presque le.la supplier pour avoir un bisou, un câlin ou plus ?

Après s’être posé toutes ces questions, vérifiez si vos soupçons sont renforcés. Si oui : passez à l’étape suivante. Sinon, vous pouvez retourner à votre vie en toute tranquillité.

2 – Je doute de sa fidélité ! Deuxième conseil : Ne pas paniquer !

Même si votre intuition est en général très bonne, attention ! Surtout si vous avez une forte tendance à la jalousie excessive. (Cela peut être très difficile de le reconnaitre, mais vous devez faire preuve d’honnêteté envers vous-même 😉

Si vous restez persuadé.e que quelque chose se trame dans votre dos, pas de panique. D’ailleurs, même si la tentation est très grande, évitez d’espionner de quelque manière que ce soit, votre amoureux.se, sous peine de rompre définitivement le lien de confiance établi au sein de votre couple. Par ailleurs, gardez en tête que chacun a le droit d’avoir des amis de sexe opposé ! Heureusement quand même, non ?

3 – Je doute de sa fidélité ! Troisième conseil : Communiquer

Si, après avoir suivi les deux premiers conseils, vous doutez encore, le troisième très sage conseil prouvant votre maturité affective, est d’en parler avec votre amoureux.se. Mais attention ! Pas n’importe comment ! Ne l’agressez pas, ne le brusquez pas, et ne lui lancez pas des accusations en l’air sans avoir aucune preuve. À la place, expliquez pourquoi vous avez ce sentiment dérangeant d’être trompé et exprimez vos émotions négatives et vos peurs.

S’il n’y a finalement aucune raison d’être inquiet.e concernant sa fidélité, c’est tout de même l’occasion d’aborder ce qui vous semble poser problème dans votre relation, comme la prise de distance. Un changement de comportement peut ne pas être lié à notre relation de couple, mais à un événement extérieur. Si on sent qu’il.elle rechigne à se confier, on insiste en expliquant qu’on préfère savoir la vérité, aussi dure à entendre soit-elle.

Agnès Love Coach

Si vous avez encore des doutes sur sa fidélité après avoir lu cet article ou n’osez pas parler de vos doutes à votre partenaire, je vous incite à faire le point ensemble.

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