En matière de relation amoureuse, la première rencontre est décisive ! Aventure d’un soir ou amour d’une vie, tout se joue dès les premiers rendez-vous. Pourtant, la plupart du temps, pour masquer la peur d’aimer, nous mettons en place des stratégies de fuite, peu bénéfique à une suite favorable. Décodage et conseils pour surmonter les obstacles et démarrer du bon pied cette nouvelle aventure.
Love coaching : Réussir le premier rendez-vous amoureux
Vous venez de le ou la rencontrer. Vous êtes de suite attiré. Vous ne pouvez d’ailleurs pas vraiment vous empêcher de penser en vous même (il ou elle vous plait tellement) que c’est peut-être lui ? Elle ? Au-delà de la séquence émotion, quand on rencontre l’autre on se raconte toujours une histoire ! C’est lors du premier contact que se mettent en place les ferments de l’idylle. « Une rencontre, c’est toujours une part de soi qu’on retrouve dans l’autre » soutient C. Bensaïd, psychanalyste.
La rencontre amoureuse est bouleversante. Tout se joue dès le départ et surtout les stratégies inconscientes pour masquer la peur d’aimer. S’engager avec quelqu’un c’est renoncer à d’autres possibles. On en veut donc forcément à celui qu’on aime. Chacun à son insu développe alors une stratégie de fuite ».
S. Lepastier, psychanalyste
3 conseils à suivre absolument lors d’une rencontre amoureuse (et tout le long de la relation) :
1. Rencontre amoureuse : Ne partez plus battu d’avance
C’est terrible les idées qui vous passent par la tête dans l’attente du prochain rendez-vous. Vous vous trouvez affreux, inintéressant, et l’autre a sûrement mieux à faire qu’à rappeler quelqu’un d’aussi insignifiant que vous.
L’avis d’Agnès Love Coach : Ce phénomène n’épargne personne, surtout ceux qui souffrent d’un manque de confiance en eux, d’une peur de décevoir. En l’absence de l’élu, le discours intérieur s’accélère et s’accentue. Il se nourrit la plupart du temps de pensées négatives.
Le conseil d’Agnès Love Coach pour ne plus partir battu d’avance: Pour ne pas partir battu d’avance lors d’une première rencontre, cultivez l’estime de soi est indispensable. Pour cela, repérer les propos tristes ou négatifs et refusez les énergiquement. Comment faire ? Avant le rendez-vous, munissez vous d’une feuille de papier et d’un stylo. Inscrivez dans une colonne toutes les phrases négatives du type « Je ne suis pas à la hauteur de cette personne », dans l’autre, une qualité particulière. Quelque chose, qui vous rend unique « je suis doué en piano » ou encore « j’ai un parcours pro incroyable » ou encore « j’ai une intuition hyper développée » etc….
2. Rencontre amoureuse : N’idéalisez plus votre nouveau partenaire
Il est merveilleux, tendre, galant. Bref il est parfait, vous venez de rencontrer la perle rare, l’homme ou la femme idéal.e. Vous êtes faits l’un pour l’autre et vous le clamez haut et fort.
L’avis d’Agnès Love Coach : L’état amoureux idéalise l’être aimé. Dès le début d’une relation, on projette nos fantasmes de bonheur sur lui. Mais comprenez bien que vous ne l’aimez pas lui, mais l’image que vous en avez. Car vous ne le connaissez pas ! Alors après l’illusion, vient la désillusion. Dès que le train-train quotidien révélera qui est vraiment cette personne, vous serez tenté de la quitter. Persuadé qu’elle a changé. Alors qu’elle n’a pas changé ! C’est l’idéalisation qui vous a piégé.
Le conseil d’Agnès Love Coach : : évitez l’éblouissement du tout début de la rencontre ! Pour cela, faites bien la différence entre la vérité et votre imagination. Quelles sont ses réelles qualités ? Est-il vraiment drôle, ou bien c’est vous qui riez-dès qu’il ouvre la bouche ? Sans pour autant pointer ses défauts et les lui reprocher, il est important que vous preniez conscience dès le départ des petits défauts ou travers qu’il ou elle pourrait améliorer.
3. Rencontre amoureuse : Ne vous laissez plus diriger par la dépendance affective
Vous êtes prête ou prêt à tout pour gagner ses faveurs dès le début de la rencontre : plaquer vos amis, annuler votre cours de salsa, changer toutes vos habitudes… resto, ciné, look, vous laissez l’élu décider de tout. Parfois même, vous vous en rendez compte mais c’est plus fort que vous !
L’avis d’Agnès Love Coach : Vous êtes un dépendant amoureux et vous vous oubliez au profit de votre partenaire. Ses besoins et ses désirs sont devenus plus importants que les vôtres, vous les passez en priorité. Le problème, c’est que lorsqu’on fait tout pour s’adapter au désir de l’autre, on risque encore plus de le perdre.
Le conseil d’Agnès Love Coach : Prenez le risque de déplaire pour pouvoir plaire. A l’origine de cette idylle, ce sont bien vos qualités qui lui ont plu. Donc n’oubliez jamais de continuez à cultiver votre singularité, votre personnalité. Continuez vos cours de tango ou d’italien ! Et entraînez-vous à sortir sans lui !
N’oubliez jamais/ Une fois passée cette étape de la rencontre, à vous d’entretenir la flamme pour prolonger cette magie et préserver ce lien unique qui vous unit. et cela passe par conserver votre autonomie en prenant soin de vous !
Vous aimeriez être conseillé ou coaché pour ne pas louper vos premiers rendez-vous amoureux et enfin construire une belle relation ? Je peux vous aider avec efficacité et grand plaisir !
