Je souffre toujours en amour ! Pourquoi et comment faire ? Pour commencer : NON ! Vous ne le faites pas exprès de souffrir en amour ! Les souffrances en amour viennent de vos croyances et de vos conditionnements personnels. Et tant que nous n’avons pas conscience que nous sommes guidés par ces derniers dans nos relations amoureuses, on agit et on pense le contraire de ce qu’il faudrait faire pour notre bien-être amoureux …
Voici la liste des 32 choses qui vous font souffrir en amour :
- Ne pas oser dire NON, ne pas poser de limites ou ne pas oser demander ce dont on a besoin ou ce qui nous fait vraiment plaisir
- Se montrer fort.e ou parfait.e
- Faire plaisir à l’autre alors que vous n’en avez pas envie, ni le temps, ni l’énergie, ni les moyens financiers
- Croire que vous n’êtes pas assez bien, beau.belle, intéressant.e, important.e, pas à la hauteur.
- Porter le masque du gentil garçon ou de la gentille fille douce sage, obéissante, prude
- Croire que vous n’êtes qu’un objet de plaisir ou de désir
- Vouloir être aimé comme vous le voulez
- Penser que le couple, une maison, des enfants, sont obligatoire pour être heureux et en sécurité
- Jouer au sauveur.se, à l’infirmière, au coach, au psy, materner ou couver votre partenaire
- Avoir peur de la solitude, du vide
- Croire qu’il faut faire beaucoup d’efforts, et en faire de plus en plus pour être choisi.e pour recevoir de la reconnaissance
- Penser que les hommes et les femmes sont tous.tes infidèles, instables, assistés, manipulateurs.trices etc…..
- Mettre votre partenaire sur un piédestal, l’idéaliser
- Persévérer pour ne pas décevoir, trahir un engagement
- Croire plus au potentiel de votre partenaire et de votre relation qu’à vous-même
- Utiliser la sexualité comme moyen d’être en paix et non comme une source de plaisir
- Paraitre détaché.e, refouler vos émotions et vos envies
- Contrôler, vous accrocher et étouffer pour être en sécurité
- Penser que vous êtes un boulet, avoir peur de déranger, de prendre trop de place
- Croire que vous n’êtes pas aimable pour qui vous êtes et reniez des facettes de vous
- Vous sur-adapter, vous faire passer après pour ne pas blesser, perdre, manquer…
- Faire semblant d’être heureux.se, positif.ve
- Penser que l’homme ou la femme est votre moitié, une nécessité
- Vouloir avoir raison, ne pas lâcher pour ne pas perdre et paraitre faible, inférieur.e
- Avoir honte de vos envies et désirs
- Rejeter la faute sur l’autre, rester dans une posture de victime pour obtenir la compassion de votre partenaire
- Croire que c’est toujours de votre faute, que ce que vous avez fait ou dit était mauvais, mal, méchant
- Penser que vous avez la capacité de rendre heureux ou de sauver votre partenaire
- Vous servir de votre partenaire, de votre relation, de votre corps, pour vous sentir exister, vivant.e
- Croire qu’un divorce, une rupture, une séparation est un échec
- Croire que les autres femmes (ou hommes) ont plus de pouvoir que vous ou sont plus désirantes, désirables
- Penser que vous pouvez trouver mieux, mériter mieux
Conclusion
Vous avez certainement reconnu dans cette liste certaines de vos croyances ou conditionnements personnels qui vous font souffrir en amour. Je vous invite donc à travailler à faire ou à penser l’inverse de ce qui est écrit dans cette liste ! Si vous n’y arrivez pas seul.e, je peux vous aider à y voir plus clair et faire avec vous un bilan très personnalisé et vous conseiller pour être enfin épanoui.e et serein.e en amour !
