Une nouvelle forme de liaison amoureuse est devenue très courante : la situationship (une connexion amoureuse sans pression). Le souci est que, quand l’une des personnes se rend compte que cette situation amoureuse ne lui convient pas ou plus ou que l’une d’entre elles développe des sentiments amoureux et/ou une envie d’engagement, les choses se compliquent.
C’est quoi une situationship ?
Même si dans notre société où les étiquettes se multiplient pour désigner sa situation amoureuse, où les labels pour décrire nos préférences sexuelles viennent à la pelle, où les cases pour ranger l’être aimé sont démultipliées, la situationship est un énième label qui incarne toute la complexité des relations amoureuses actuelles. Cette étiquette situationship désigne une relation amoureuse qui n’a – justement – pas d’étiquette. C’est une relation dont les contours ne sont pas définis, une sorte de relation entre-deux relations amoureuses : ni uniquement émotionnel, ni uniquement charnel. La situationship est finalement une relation ambiguë.
Comment se passe concrètement la situationship ?
Les deux partenaires passent des moments ensemble, se parlent régulièrement, ont des relations sexuelles, tissent un lien émotionnel au-delà du charnel mais sans officialiser quoi que ce soit ni s’engager, ni envisager de relation longue durée. Un peu comme s’ils restaient dans une phase de pré-couple qui s’éternise et ne se concrétise pas. Ils agissent comme s’ils étaient compagnons, mais n’en portent pas le nom. Plus qu’un coup d’un soir mais moins qu’une relation amoureuse sérieuse ; + qu’une amitié, mais pas tout à fait de l’amour…
La situationship, censée être une relation affective plus légère finit le plus souvent par devenir compliquée pour l’un ou les deux partenaires. Car le manque de clarté et l’ambiguïté favorisent le plus souvent une tournure toxique.
Agnès Love Coach
Situationship : Pourquoi choisit-on ce type de relation ?
Les deux partenaires consentants choisissent la situationship avant tout pour son aspect pratique et arrangeant. Elle sert souvent de phase de transition avant que les 2 partenaires prennent la décision ou pas, de s’engager dans une relation amoureuse engagée et sérieuse. Comme la relation n’a pas d’étiquette, c’est comme si elle n’avait pas de définition, pas de signification, pas d’implication. Elle n’alimente donc pas d’attentes, elle ne fixe pas de limites, n’implique pas d’engagement contraignant.
Choisir la situationship est dans le but de s’enlever la pression. Car qui dit “pas d’engagement”, dit “pas de responsabilités”. Du coup, personne ne peut faire de reproche à l’autre : on s’épargne ainsi les disputes et les conflits des couples « classiques ».
Agnès Love Coach
Qu’est-ce qui pousse les partenaires à être dans une situationship ?
La situationship peut être consciemment choisie, mais survient le plus souvent de manière irréfléchie, sans qu’il y ait eu de réelle communication en amont entre les 2 partenaires. En effet, les deux individus s’appréciant mutuellement, ils en viennent naturellement à se fréquenter, à développer un lien sans penser au lendemain ni réfléchir aux conséquences de la situation.
La situationship est une relation qui vit au gré des envies des amoureux qui se laissent porter, sans analyser la situation ni communiquer sur ce sujet. Et c’est dans cette absence de communication que réside toute la toxicité de la relation.
Agnès Love Coach
Le problème de la situationship
La situationship implique un gros manque de communication sur la nature de la relation. Cette non-définition de la relation est souvent voulue par les deux individus au départ. Mais le souci c’est que, à mesure que le temps passe, qu’une complicité se crée, que le lien affectif entre les deux se renforce, des sentiments forts peuvent naître d’un côté et donner lieu à une relation déséquilibrée. Ainsi – malgré lui – l’un des individus va être plus amoureux que l’autre : il va donc vouloir plus de choses, avoir plus d’attentes vis-à-vis de la relation. Il sera frustré, triste, malheureux.
Et le problème est qu’il ne sera pas à l’aise pour en parler librement avec son partenaire car : 1. La dynamique relationnelle est basée sur l’ambiguïté 2. La peur de le perdre à tout jamais est très présente.
Et si les sentiments amoureux ne sont pas réciproques, les deux seront certainement obligés de cesser cette amourette sans étiquette : le partenaire qui est « amoureux » devant respecter les conditions de cette sorte de relation, plutôt que de déclarer sa flamme, il va préférer se murer dans le silence pour permettre à la situationship de perdurer et ne pas devoir tirer un trait sur l’être aimé.
Puisqu’il ne communique pas ses attentes, ses besoins, ses limites, ou ses ressentis auprès de son partenaire, il va souffrir en silence sans rien dire : l’amour devient alors toxique.
La souffrance de la personne amoureuse
La situationship nuit au bien-être de la personne qui est la plus impliquée amoureusement et qui voudrait passer à l’étape supérieure de l’engagement plus « officiel ». Car le manque de clarté inhérents à cette relation ambiguë provoquent de la rumination (concernant le niveau d’intérêt de l’autre) de la frustration face à cette relation qui ne progresse pas et crée souvent aussi de l’anxiété face à l’incertitude de la situation. Mille et une questions sans réponses qui laissent place à l’imagination, aux suspicions, fabulations et à des scénarios plus ou moins catastrophes.
Dans ce cas de figure, la situationship n’est plus une phase de transition positive vers une belle histoire d’amour mais une sorte de « purgatoire » sans le paradis derrière. Car qu’elle choisisse de déclarer sa flamme ou pas, la personne souffrira dans les deux cas.
Comment savoir si vous êtes dans une situationship ? Voici les signes :
- La relation n’est pas définie
- L’une des deux personnes ne veut pas s’engager.
- Vous ne parlez jamais de projets communs ou de futur ensemble.
- Il n’y a pas de « consistance » dans la relation. Les interactions virtuelles et les rendez-vous réels sont irréguliers. Par exemple, l’autre partenaire peut vous parler la veille et vous ghoster le reste de la semaine ; il peut proposer de vous voir le jour-même ou quelques heures avant ; il peut enchaîner plusieurs dates avec vous dans la même semaine et laisser passer des mois sans vous revoir.
- Le signe le plus clair est lorsqu’un des deux a précisé directement (et souvent dès le départ) « ne pas vouloir de « prise de tête »
- Un des deux partenaires est allergique au mot « couple » ou tout autre mot qui pourrait faire penser à une relation amoureuse engagée.
- Il n’y a pas d’exclusivité. L’un des partenaires (ou les deux) fréquente d’autres personnes et partage même des relations sexuelles avec elles.
- La relation stagne et ne progresse pas.
Comment clarifier une situationship, une relation ambiguë ?
Si vous êtes dans une relation ambiguë et que cela vous déplaît, vous avez deux options : sortir de la relation ou la clarifier. Sortir signifie mettre fin à la relation et couper les ponts avec l’autre personne.
1. Sortir de la relation
Sortir de la relation peut vous être très difficile si vous avez des sentiments pour elle ou si vous avez peur d’être seul.e, mais c’est parfois (souvent) la meilleure solution pour préserver votre bien-être mental et physique, retrouver votre estime de vous, votre dignité.
2. Clarifier la situation en communiquant
Clarifier signifie avoir une discussion franche et sincère avec l’autre personne pour lui exprimer vos sentiments, vos attentes et vos besoins. Cela peut être angoissant si vous avez peur de sa réaction ou si vous ne savez pas ce que vous voulez vraiment, mais c’est parfois la seule façon de sortir de l’ambiguïté et de construire une relation plus épanouissante.
3 étapes pour clarifier une relation ambigue
- La première étape est de se questionner sur ses propres sentiments et attentes. Que ressentez-vous pour l’autre personne ? Que voulez-vous de cette relation ? Êtes-vous prêt(e) à vous engager ou à vous détacher ?
- La deuxième étape est de communiquer avec l’autre personne. Choisissez le bon moment et le bon endroit pour avoir une discussion franche et sincère. Exprimez clairement ce que vous ressentez et ce que vous attendez de la relation. Écoutez attentivement ce que l’autre personne a à dire aussi. Respectez son point de vue, ses envies, ses besoins, ses sentiments, ses limites.
- La troisième étape est de trouver un terrain d’entente ou une solution qui vous convienne à tous les deux. Si vous avez des sentiments et des attentes similaires, vous pouvez décider ensemble de définir votre relation et de lui donner un statut officiel. Si vous avez des sentiments et des attentes différents, vous pouvez décider ensemble de mettre fin à la relation ou de la transformer en une relation plus claire (amicale, amoureuse, etc.). Acceptez la réponse de l’autre personne, qu’elle soit positive ou négative.
Conclusion
La situationship est une relation qui n’a pas de statut clair et qui peut être source de confusion, de frustration et de souffrance. Pour gérer une telle relation, il faut être honnête avec soi-même et avec l’autre personne, respecter ses intentions et ses limites, et oser communiquer sur ses sentiments et ses envies. Il faut aussi savoir sortir ou clarifier la relation si elle ne nous convient pas. Une situationship peut être une étape vers une relation plus claire ou une impasse vers une relation sans avenir.
Vous voulez faire le point sur votre relation amoureuse ? Prenons rendez-vous !
