Pire que le ghosting : La dernière pratique amoureuse très toxique du moment s’appelle le Slow fade : Votre partenaire ne vous répond plus aussi rapidement qu’au début ? Il ou elle vous plante même vos rendez-vous ? Vous êtes sans aucun doute victime de cette pratique ultra toxique qu’est le Slow fade.
Le slow fade ou se faire ghoster tout doucement
Votre (plus pu moins) nouvelle conquête se désintéresse de vous. Que vous soyez en couple ou encore en phase de séduction, peu importe, votre partenaire s’efface tout doucement de votre quotidien n’ayant qu’une seule envie : partir, tourner la page, vous fuir.
Comment détecter le slow fade ?
Pour vous aider sachez qu’il existe des signaux qui doivent vous alerter :
- Votre partenaire vous fait faux bond à chaque fois que vous aviez prévu de vous voir,
- Votre partenaire se met à mettre de plus en plus de temps à répondre à vos messages
- Votre partenaire se désintéresse de vos activités quotidiennes et de votre vie en générale.
- Tout cela en évitant soigneusement de répondre à vos questions lorsque vous lui demandez ce qui ne va pas.
Ce qui crée beaucoup de souffrances, c’est que ce comportement toxique s’étale sur le temps. Au début, vous pensez (ou vous vous persuadez) que votre partenaire traverse une mauvaise période. Alors vous redoublez alors d’attentions et d’efforts pour égayer son quotidien sans vous douter un instant que votre relation est déjà terminée.
Pourquoi votre partenaire utilise cette pratique amoureuse toxique ?
Vous l’avez bien compris, le slow fade est du ghosting en version lente. Plus insidieuse. Donc plus douloureuse… Pourtant, votre partenaire a l’espoir de vous causer moins de souffrance. La réalité est qu’il évite la confrontation. En somme, il est lâche.
La difficulté c’est que vous êtes encore attaché…. véritablement impuissant et vous subissez la situation. La peur et les interrogations vous envahissent. Vous pouvez même culpabiliser : Vous vous demandez si vous avez fait quelque chose de mal pour causer cet éloignement. Et lorsque vous comprenez ce qui est en train de vous arriver, vous pouvez véritablement être déstabilisé, voire même détruit…. Les dégâts psychologiques sont réels.
On connait tous la difficulté de dire clairement à une personne qu’elle ne nous intéresse plus. Pourtant en espérant faire moins de mal, subir le slow fade fait extrêmement souffrir. Quitter une relation sainement et avec respect demande du tact mais c’est faisable ! Il suffit d’oser s’affirmer et ne pas oublier que la vérité fait moins souffrir que la lâcheté. En tout cas que c’est la meilleure manière d’éviter les méthodes amoureuses toxiques et de se sentir digne et droit.
Agnès Love Coach
Comment réagir si vous êtes face au slow fade ?
Être victime de slow fading met un gros coup à l’estime de soi. C’est totalement légitime. Ne minimisez pas vos émotions. Dites-vous que cette expérience douloureuse et toxique vous évitera sans aucun doute de revivre une autre relation amoureuse toxique. En attendant :
3 conseils pour vous en sortir :
- Acceptez cette situation sans remettre en cause votre valeur (OUI vous êtes toujours cette belle personne) est le début de la solution.
- Parlez en ouvertement à votre futur.e ex partenaire : Verbalisez tous vos ressentis et demandez lui des comptes sans pour autant tomber dans les accusations. C’est un excellent moyen de mettre votre (ex)partenaire fuyant face à ses responsabilités, face à sa lâcheté.
- Dès que vous doutez d’avoir affaire à un lâche, n’attendez pas trop longtemps pour poser les questions fatidiques : Veux tu continuer à m’avoir dans ta vie ? Ou pas ? Si oui en tant que quoi ? ( Il vaut mieux un « non je ne veux plus t’avoir dans ma vie » qui aura le mérite d’être clair et vous évitera de perdre votre temps. Si cette personne vous traite de la sorte, c’est qu’elle ne vous mérite pas dans sa vie. Point. Oui, c’est radical. Mais sachez que vous méritez d’être aimé.e et respecté.e. Et…. n’oubliez pas une chose : le célibat ne tue pas !
Vous subissez ou avez subi le Slow fade ? Votre estime de vous est par terre ? Vous ne savez pas comment vous aller surmonter cette étape difficile ? Je peux vous aider à y voir plus clair et retrouver votre amour propre si précieux et un amoureux respectueux à la hauteur de votre valeur.
