Comment oublier un amour impossible ? Vous vivez une relation non réciproque, une histoire à distance ou un amour caché, interdit. Vous savez, au fond de vous, que cela risque d’être difficile à vivre sur le moyen ou long terme. Comment gérer, renoncer et oublier cet amour impossible ?
Renoncer à une relation qui ne mène à rien n’est pas facile du tout
Arrêter une relation qui ne mène à rien n’est pas simple bien que cela soit nécessaire pour votre équilibre et votre bien-être. Arriver à oublier quelqu’un qu’on aime peut-être long, mais, parole de Love Coach, tout le monde peut y arriver ! Vous aussi ! Amour compliqué ou amour interdit, les 5 étapes que je vais vous lister plus bas devraient vous aider à prendre les devants et à tourner la page. Mais avant tout, voici les différentes formes d’amours impossibles.
C’est quoi un amour impossible ?
Voici les 4 situations d’amour impossible :
1. L’amour non partagé, non réciproque
L’amour non réciproque est la forme d’amour impossible la plus répandue. Amour à sens unique ou amour non partagé : la personne que vous aimez n’éprouve pas la même chose à votre égard. Vous pensez d’abord que votre prétendant.e est tout simplement une personne qui cache ses sentiments, probablement timide, qui n’ose se révéler avant d’être certain d’avoir une chance avec vous. Vous décidez alors de le conquérir à votre manière. Mais au fur et à mesure que vous dévoilez vos sentiments, vous commencez à déceler les signes d’un amour non réciproque : il refuse vos invitations à dîner, vous parle de ses nouvelles conquêtes, vous relègue dans la “friendzone”, vous vous demandez même pourquoi il prend ses distances. Tout aussi douloureux soit-il, il faut se rendre à l’évidence : Cette personne que vous aimez n’est pas du tout intéressé par une relation plus intime que celle qui vous lie. Et bien qu’il vous apprécie sincèrement, il ne vous aime pas en retour.
2. L’amour à distance version impossible
Attention, toutes les histoires d’amour à distance ne sont pas impossibles. Mais il faut bien reconnaître que cette situation demande énormément de courage et d’efforts mutuels, et qu’il est primordial de savoir comment gérer l’amour à distance. Souvent cette situation est très excitante au départ, l’absence de routine, de contraintes et la joie et l’excitation des retrouvailles sont autant de facteurs qui peuvent entretenir la flamme. Mais que l’on ne si trompe pas, si l’on ne préserve pas le couple en tant que tel malgré la distance, l’amour à distance peut vite avoir des conséquences négatives :
- s’habituer à un rythme de célibataire,
- se faire des illusions sur un possible avenir en commun,
- se lasser de l’absence de l’autre à force de se languir de le.la retrouver…
- La relation se dégrade au fur et à mesure, cet amour à distance devient alors comme une impasse.
3. L’attirance réciproque entre collègues
L’attirance réciproque entre collègues ou même son ou sa boss n’est pas nouvelle ! (surtout lorsque l’on passe bien plus de temps au travail que chez soi). Mais attention, car mélanger vie professionnelle et vie privée n’est pas toujours bien perçu. Il peut vous arriver de percevoir des signes d’attirance envers votre collègue bien que vous sachiez que des règles – hiérarchie à respecter, conduite à adopter, etc. – sont établies par l’entreprise au sein de laquelle vous travaillez et que le moindre faux pas peut être sanctionné. Pourtant ces interdits ne font que renforcer le désir, le fantasme ou l’amour que vous pouvez éprouver. Et si vous êtes deux à ressentir une attirance réciproque, cette situation peut représenter une véritable prise de risques pouvant mettre en péril votre carrière professionnelle. Se laisser porter par ses sentiments se révèle alors être un jeu de séduction dangereux dans lequel il vaut parfois mieux éviter de tomber. Ne reste plus qu’à tirer une croix sur cet amour réciproque mais impossible.
4. Les amours interdits qui ne peuvent pas durer : adultère, différence d’âge, de religion etc….
Les amours interdites sont des histoires qui ne peuvent durer ou parfois même voir le jour, de part le contexte familial, religieux, social ou culturel. Tomber amoureuse d’un homme marié, être un homme marié qui tombe amoureux d’une autre femme, vivre un amour impossible avec une femme mariée sont les exemples les plus classiques d’interdits mais pas les seuls. Le poids de l’interdit peut également venir de votre famille ou de votre entourage, qui pour des raisons de différences de rang social, de religion, ou encore dû à un trop grand écart d’âge, s’oppose à votre amour bien qu’il soit réciproque et sincère. L’amour interdit peut également concerner deux personnes de même sexe, l’homosexualité étant mal vue ou punie par la loi dans certains pays. Dans tous ces cas, il est important de faire la part des choses : faut-il se battre pour sauver son couple ? Pensez-vous qu’être amoureux en secret vous conviendra sur le long terme ? Est-ce raisonnable de se quitter alors qu’on s’aime ? La situation vous permet-elle de vivre une relation amoureuse épanouie ?
Vous vous êtes reconnu dans une des 4 situations ci dessus ?
Si vous vivez une histoire d’amour impossible, qui désormais vous fait souffrir, il est temps de le reconnaitre, vous recentrer sur vous-même et devenir raisonnable. Plutôt que vous raccrocher à votre relation sans avenir ou à l’avenir incertain, et de souffrir d’amour en silence, acceptez ce qui vous semble jusqu’alors inacceptable : oublier cet amour impossible.
Agnès Love Coach
5 étapes pour enfin réussir à oublier un amour impossible
1. Vous pensez vivre une histoire d’amour impossible
Examinez en quoi vous estimez que votre relation est une histoire d’amour impossible. S’il s’agit d’un amour non partagé, combien de temps pourrez-vous supporter cette situation ? Si vous vivez un amour réciproque, demandez-vous si en tant que couple illégitime, vous ou votre partenaire êtes prêts à sacrifier votre famille ? à mettre en péril votre carrière dans le cas d’une attirance avec votre collègue ? à faire des concessions, des efforts, pour vous rapprocher si vous vivez un amour impossible à distance ?
2. Analysez vos sentiments interdits
Ressentez-vous des sentiments interdits ou fantasmez-vous une relation ? Car il est très courant que, devant la difficulté à vivre une relation amoureuse, on idéalise un.e prétendant.e. Analysez en quoi cette personne devrait être l’amour de votre vie ? Qu’est-ce qui la place à ce rang si prestigieux ? Quels sont ses qualités et défauts, ses points positifs et négatifs ? Qu’est-ce qui vous plait et déplait chez cette personne ? Vaut-elle le coup de vivre un amour impossible ? Vos sentiments ne seraient-ils pas le fruit de votre imagination, d’ailleurs en êtes-vous réellement et profondément amoureux.se ? En quoi d’autres femmes ou hommes plus accessibles ne pourraient pas entrer dans votre vie ? Il ne s’agit pas de refouler ses sentiments mais au contraire de les mesurer, en tentant de prendre raisonnablement le plus de recul possible.
3. Mettez un terme à cette relation impossible
Mettre un terme à une relation impossible c’est devenir raisonnable, mature affectif, et assumer qu’il est tant d’arrêter cette relation qui ne mène à rien.
Agnès Love Coach
Tout aussi difficile qu’il soit, il vous faut être honnête avec vous-même : Combien de temps arriverez-vous encore à supporter cette situation ? Pensez vous que l’amour est et doit être frustrant ? Si vous ne prenez pas cette décision pour vous protéger, l’autre fera t-il le nécessaire pour assumer cette histoire d’amour cachée ou peu épanouissante, jusqu’alors ?
4. Acceptez d’oublier un amour impossible
Oublier un amour impossible vous paraît irréalisable et pourtant il vous faudra d’abord accepter cette idée pour y arriver. Bien qu’il s’agisse sans doute de l’étape la plus difficile car la plus douloureuse, c’est aussi la plus importante. Accepter d’oublier cette relation c’est accepter qu’il est temps d’aller de l’avant, de vous prendre en main seul.e. Aussi, le plus efficace et radical pour dire adieu à un amour impossible est d’effacer tout souvenir. Amour contrarié ou amour non réciproque, le plus efficace sera alors de couper les ponts : supprimez son numéro de votre téléphone et son profil sur les réseaux sociaux, archivez ou effacez toutes vos photos de couple, prenez de la distance avec son entourage et évitez de le.l) croiser, même « par hasard » ! Vous vous sentirez fier.) puis soulagé.e de réaliser ces tâches pourtant difficiles.
5. Soyez patient, accordez vous du temps !
Vous vous demandez combien de temps il faut pour oublier une personne ? Il n’y a malheureusement pas de règle : ce temps de deuil amoureux diffère pour chacun d’entre nous. D’ailleurs, si vous observez vos précédentes relations amoureuses, vous aurez sans doute remarqué que chaque rupture a été vécue différemment et nécessite plus ou moins de patience. Faites donc confiance au temps, qui reste le meilleur des remèdes. Ne le négligez pas et soyez patient.e
Vous n’arrivez pas à vous détacher d’un amour impossible ? Je peux analyser votre relation, et vous offrir un soutien et mes conseils de pro. N’hésitez pas !
