Dans une relation amoureuse, on imagine souvent un narcissique (une personne qui s’admire trop) aux côtés d’une personne empathique, piégée dans un lien toxique. Mais il existe beaucoup de couples où les deux partenaires sont narcissiques. Que se passe-t-il alors lorsque deux narcissiques (deux personnalités à fort ego même si l’un des deux l’est beaucoup moins) se mettent ensemble ?
L’attraction fatale entre deux narcissiques
C’est quoi exactement le narcissisme ? Le narcissisme est un besoin excessif de validation mais aussi un besoin de supériorité. Lorsqu’un narcissique rencontre un autre narcissique, la relation peut d’abord sembler idéale car :
1. Chacun cherche à impressionner l’autre.
2. Ils partagent un besoin d’être admirés ou reconnus de manière excessive, ce qui crée une forme de fascination mutuelle.
3. Leur énergie et/ou leur charisme peuvent donner une impression de couple puissant et fusionnel.
Mais très vite, le rapport de force s’installe. Qui dominera l’autre ? Qui aura le dernier mot ? La relation devient un champ de bataille où l’ego remplace l’amour.
Beaucoup de mes clients me disent : “Je sais que cette relation est compliquée, mais je ne v.peux pas partir. Je veux juste qu’il.elle reconnaisse que j’ai raison. Ce besoin d’avoir raison est le reflet d’une faille narcissique (peu le savent ou le reconnaissent). Contrairement à ce que l’on croit, les narcissiques ne sont pas uniquement arrogants : ce besoin d’avoir raison à tout prix vient d’une peur profonde du rejet, de l’échec, de l’abandon. Non, ils ne sont pas forcément malveillants !
Agnès Love Coach
Garder le contrôle à tous prix
Mais malgré eux, une relation entre deux narcissiques est forcément chaotique et toxique : L’un attaque, l’autre riposte. Ils ne veulent pas perdre la face. Chacun veut prouver qu’il est “meilleur”. Cela peut passer par des jeux de manipulation, de séduction ou de contrôle. Ils restent accrochés à la relation non par amour, mais par besoin de reconnaissance. Résultat ? Une relation épuisante, où personne ne veut céder en premier. Et ça peut durer des semaines, des mois et même des années !
Certains couples de deux narcissiques rompent puis reviennent, puis quittent à nouveau puis reviennent encore…. Ce petit jeu machiavélique ne s’arrête jamais si ni l’un ni l’autre ne lâche l’affaire en laissant l’autre être imparfait mais sans ce besoin maladif de lui pointer du doigt ses failles.
Comment sortir de cette spirale ?
1. Accepter que l’amour ne se mesure pas à qui a raison ou tort ou qui gagne ou perd. Une relation saine n’est PAS une compétition.
2. Reconnaître sa propre faille narcissique. Se poser les bonnes questions : Ai-je peur d’avoir tort ? Ai-je peur d’être vu comme “faible” si je pars ?
3. Travailler sur son estime de soi. Moins on a besoin de prouver sa valeur, plus on est capable de quitter une relation qui ne nous rend pas heureux.
4. Prendre du recul. Parler à un coach ou à un thérapeute peut aider à comprendre pourquoi on s’accroche et comment avancer.
L’amour, c’est aussi lâcher prise
Dans une relation toxique entre deux narcissiques, le combat pour le respect et la reconnaissance prend souvent le dessus sur l’amour. Mais le véritable amour ne se prouve pas en gagnant une bataille d’ego. Il se construit dans la confiance et l’acceptation.
Ce besoin d’avoir raison, de prouver qu’on mérite le respect, vient souvent de blessures du passé. Beaucoup de mes clients me disent : “Je veux être respecté.e !” Mais derrière ce mot se cache souvent autre chose : un besoin profond de validation, ancré depuis l’enfance. Peut-être n’ont-ils pas été écoutés, reconnus, ou valorisés. Peut-être ont-ils grandi en devant prouver leur valeur sans jamais se sentir pleinement acceptés. Il cherche à « réparer » cela inconsciemment dans leur relation présente.
Agnès Love Coach
Dans l’amour véritable, il n’y a pas de combat à mener, pas de place pour l’orgueil blessé. Aimer, c’est aussi savoir lâcher prise, accepter de ne pas toujours avoir le dernier mot, et comprendre que l’on vaut quelque chose même sans prouver quoi que ce soit.
A retenir :
Quand deux narcissiques sont en couple, l’amour est souvent remplacé par un jeu de pouvoir. Tant que l’un des deux ne décide pas de briser le cercle vicieux, la relation s’épuise jusqu’à la destruction. La vraie victoire, c’est de retrouver son indépendance émotionnelle et d’apprendre à aimer sans chercher à dominer.
Cet article comme tous les autres articles de mon blog traite de manière générale un sujet que j’entends régulièrement lors de mes coachings amoureux mais chaque être et chaque situation étant unique, le mieux est de prendre l’avis d’un professionnel pour une analyse précise et avoir des conseils personnalisés. Si vous le souhaitez, prenons rendez-vous :
