PSYCHO

dire je t'ailme

J’ai peur de lui dire Je t’aime

Peur de se livrer, embarras à l’idée de confier ses sentiments : Nous sommes nombreux à avoir du mal à déclarer notre amour à dire je t’aime à celui ou celle qui partage notre vie. Un blocage souvent lié à notre histoire familiale. Analyse et conseils pour libérer la parole dans votre couple. Alexis et …

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Dire ses besoins

Le secret du bonheur en couple : Prendre sa responsabilité.

Je ne sais pas comment vous avez été éduqué mais en ce qui me concerne, j’ai appris à anticiper les besoins des autres, à développer mon intuition en « devinant » leur besoins en scrutant leur langage gestuel ou mimiques émotionnelles et ensuite me comporter et me soumettre le plus possible à ce que je pensais qu’ils …

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Léa Seydoux dans James Bond

« Je ne tombe amoureuse que de bad boys ! » Mais la relation ne dure jamais…

« Je ne tombe amoureuse que de bad boys ! «  me confie Julie 39 ans, désespérée Je la rassure un peu en lui demandant si elle connait une fille qui n’a jamais succombé au charme de ces garçons au pouvoir de séduction naturel et qui souvent nous résistent ? Et vous qui me lisez, pourquoi …

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amour à sens unique

DOSSIER / L’Amour à sens unique. Pourquoi et comment s’en sortir ?

L’amour à sens unique est une souffrance silencieuse et souvent incomprise par votre entourage, au point parfois de cacher vos sentiments pour arrêter d’entendre la phrase “il existe des milliers d’autres personnes sur Terre, arrête de t’obstiner !” Pour autant aujourd’hui, vous finissez par douter et vous hésitez à continuer à espérer, et ne savez …

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5 clés sur le respect dans le couple

Le respect dans la relation de couple ne doit jamais être considéré comme acquis. Il se gagne chaque jour, il se travaille avec délicatesse, avec réciprocité. Et avec cette volonté authentique de ceux qui comprennent qu’aimer c’est avant tout savoir construire. Nous savons tous que le respect est indispensable pour une relation solide dans le …

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22 questions sur les pervers narcissiques

Je suis avec un pervers narcissique et je souffre. « Beaucoup de femmes (mais des hommes aussi) m’appellent au secours en me clamant : « Je suis avec un(e) pervers narcissique« . Je fais toujours très attention car même si cette pathologie existe bel et bien et que, oui, quelques coachés vivent ce véritable enfer, le raccourci est …

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L’autre, c’est nous

« Dans chaque rencontre de la vie, nous nous retrouvons face à nous-mêmes. Face au miroir qui nous renvoie notre propre image, agréable ou pas à observer.Dans tout ce que nous voyons chez l’autre et qui nous marque (positivement ou négativement) il y a ce que nous avons à travailler au fond de nous. Nul n’est blanc, nul n’est noir. Nul n’est infiniment bon ou infiniment mauvais. Nous avons tous en nous toutes les couleurs : sombres, lumineuses, vives, ternes… à nous d’en faire le plus beau des tableaux, car nous sommes notre propre chef d’œuvre et l’autre est là pour nous en renvoyer l’image. Aussi, plus nous serons en paix avec notre propre intérieur, plus nous serons en paix avec les personnes qui nous entourent. Et par forcément, plus nous sommes en conflit avec les gens qui nous entourent, plus nous avons à travailler le mélange de nos couleurs intérieures.
Si l’on refuse le face à face avec l’autre, on se refuse simplement soi-même, on refuse de se voir tel que l’on est, de se remettre en question et donc d’évoluer. Mais le miroir est partout, en tout le monde et notre propre reflet nous reviendra toujours, de plus en plus persistant.
Accepter que l’on voit en l’autre sa propre image, nous permet de l’aborder (aussi bien l’autre que nous-mêmes) avec plus de respect et d’avancer ensemble vers l’harmonie. Car l’autre c’est nous et que la plus belle des rencontres à faire, est celle avec soi-même. Chaque fois que nous fermons la porte à l’autre, nous nous fermons la porte à nous-mêmes et nous nous privons d’une belle leçon de vie visant à nous faire grandir.

Mais comment savoir si c’est de l’Amour VRAI ? Les 5 signes qui ne trompent pas !

«Mais pourquoi restes-tu avec lui (ou avec elle) ? » Combien de fois avons-nous posé cette question à nos amis enlisés dans des histoires douloureuses ? Combien de fois nous sommes-nous demandés ce qui les poussait à persévérer dans des relations insatisfaisantes ? Non, c’est sûr, ce n’est pas ça, l’amour. Qu’est-ce que c’est, alors …

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C’est quoi exactement la dépendance affective ? Comment la reconnaitre et s’en sortir ?

Dès que leur partenaire s’absente, ils ne peuvent pas s’empêcher de s’angoisser, de regarder compulsivement leur téléphone dans l’attente d’un message ou d’un appel. Ils n’imaginent pas sortir, voir des amis ou encore aller au cinéma sans leur conjoint(e). Ils ont peur de l’abandon en permanence. Ils sont dépendants affectifs. Pour tous les professionnels de …

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Je suis incapable de quitter mon partenaire alors que je ne suis pas vraiment heureux/se !

Vaincre la co-dépendance : êtes-vous incapable de quitter votre amoureux/se malgré le fait que vous êtes malheureux/se parfois même depuis très longtemps de peur d’être seul(e) ? À la base, le concept de codépendance vient directement des Alcooliques Anonymes suite à une réalisation que le problème ne vient pas seulement de l’alcoolique, mais aussi de …

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L’amour est sacré. Il n’est pas là pour nous faire mal !

Florence Escaravage expliquait hier soir sur « Figaro Etudiant « très clairement pourquoi les relations amoureuses aujourd’hui sont si délétères et nous font souffrir. Tout simplement parce que nous avons oublié que l’amour est sacré. Car l’amour est là pour se faire du bien ! Comment ? Regardez cette vidéo.

Comment bien rencontrer ?

Comment bien rencontrer ? Beaucoup de personnes en recherche « désespérée » de leur « âme sœur » me confient ne pas comprendre pourquoi comment et où rencontrer LA personne qui les fera vibrer, l’amoureux(se) sur mesure, comme ils/elles l’imaginent, selon leur critères personnels.… Dans son livre « La rencontre » qui vient de sortir, Charles Pépin nous rappelle combien la …

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L’Amour, le vrai est un travail. Pensée du jour :

 » La plupart des gens n’osent pas vous dire la vérité sur vous-même, sur vos défauts, sur vos faiblesses, parce qu’ils craignent de perdre vos services ou de faire de vous leurs ennemis. Derrière cette attitude aimable, délicate, il y a donc un intérêt, et c’est ainsi que vous conservez vos défauts qui, avec le …

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Comment faire quand notre partenaire est dans le déni de nos vrais besoins et que l’on supporte cela pour rester ensemble, sans être complètement heureux ? Isabelle

 » Vous dites parfois qu’il ne faut pas attendre d’être compris par l’autre pour accéder à l’autonomie ; mais alors dans un couple comment faire quand l’un est dans le déni des vrais besoins de l’autre par exemple, et que l’on supporte cela pour rester ensemble, bien que l’on ne se sente pas complètement heureux …

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Va-t-il/elle s’engager en 2021 ? les signes qui ne trompent pas

Vous engagez en 2021 avec votre amoureux/se vous en rêvez ! Et je vous le souhaite ! Seulement, je remarque que souvent, certain(e)s s’accrochent trop longtemps à des personnes qui ne sont pas dans le même désir et n’ont pas envie de s’engager (même si elle le font croire). Alors vous vous retrouvez à attendre, …

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Le micro-cheating* quand on est en couple, est-ce tromper ?

De plus en plus de coachés me parlent de ce nouveau phénomène. Et sans vous en rendre compte, vous faites peut-être partie des personnes en couple qui pratiquent le “micro-cheating”. Mais prenez garde, cette forme d’infidélité pourrait bien être fatale pour votre relation… Ghosting, hauting, wokefishing… Les apparitions d’anglicismes pour désigner des tendances amoureuses sont …

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sauver son couple

Help ! comment gérer la tristesse après une rupture ?

La séparation est un événement particulièrement douloureux à vivre. Entre colère, sentiment d’abandon et mélancolie, il n’est pas toujours évident de garder la tête hors de l’eau. Voici quelques conseils qui ont fait leurs preuves pour gérer la tristesse occasionnée par la rupture amoureuse. Rupture et tristesse : l’importance de l’acceptation Lors d’une rupture, nous …

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Huit conseils pour une relation amoureuse en OR !

En Amour (comme dans toutes nos relations), les malentendus, les conflits et même les ruptures viennent la plupart du temps d’une très mauvaise communication. Le couple alors, s’abime et parfois même se déchire. Et on est tous concerné ! (Re)lisons et apprenons par cœur les 8 conseils de Jacques Salomé (méthode © ESPERE), spécialiste de …

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Les 7 blessures qui font échouer vos relations amoureuses et comment faire une fois repérées ?

Nous pourrons difficilement construire une relation amoureuse épanouissante tant que nous n’avons pas accepté que nous sommes tous des enfants blessés. La première étape essentielle pour avancer vers la guérison de vos blessures est de les accepter. Lorsqu’une personne fait un travail sur elle, bien souvent, le fait de découvrir qu’elle est porteuse de blessure …

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Rupture amoureuse : qui quitte qui ? qui souffre le plus ?

Comment se quitte-t-on ? Qui prend l’initiative de la séparation ? Qui y laisse des plumes mais se love vite dans un nouveau nid ? Qui veut préserver sa liberté et son identité retrouvées ? Entre clichés d’époque et avis d’experts, zoom sur les nouvelles surprises du désamour. C’est Serge Hefez, psychanalyste et thérapeute de …

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Amour ou attachement ? Quelles différences ?

L’attachement arrive avant l’amour : c’est quelque chose d’assez évident. Lorsque l’on entame une relation, on ressent souvent quelque chose de très fort pour l’autre dès le début. Et pourtant, est-ce que l’on peut vraiment appeler cela de l’amour ? L’amour demande beaucoup de choses : du temps, la connaissance de l’autre, avoir vécu des …

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Je l’aime mais je souffre ! Pourquoi ?

Lorsqu’on souffre en Amour, c’est parce qu’en fait…. on n’est pas dans l’Amour mais uniquement dans l’attachement, l’addiction à l’autre. Qu’est-ce que l’attachement? L’attachement est associé à un mal-être vis-à-vis d’une autre personne. On s’attache à quelqu’un par rapport à notre problématique de peur, de perte et d’insécurité. L’attachement est une réaction de l’ego qui …

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Je suis célibataire, est-ce de ma faute ?

« Tout pour plaire, et toujours célibataire », ce paradoxe mille fois rebattu est au cœur de l’un des ouvrages phares de la psychanalyste Sophie Cadalen. Et si, loin d’être une fatalité, le fait d’être seul était d’abord un choix inconscient ? Décryptage et solutions. Pourquoi avons-nous le sentiment que le célibat est un problème …

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Je choisis toujours le même type d’hommes….

D’un homme à l’autre, (ou d’une femme à l’autre) vos histoires amoureuses se ressemblent et vous ramènent irrémédiablement à la case départ après quelques semaines, quelques mois…. Pur hasard ou choix inconscient ? Comment s’en sortir ? Un schéma qui se répète Ce n’est pas forcément drôle : vous ne parvenez pas à accrocher le …

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« Les hommes ne sont pas romantiques, ils ne pensent qu’au sexe, sont égoïstes et n’écoutent pas !  » 9 idées reçues sur les hommes.

Certaines idées reçues ont tellement vécu qu’elles sont devenues des certitudes. Ainsi il est bien connu que les hommes sont infidèles, qu’ils ont peur de s’engager ou encore qu’ils sont douillets… Et si on tordait le cou à ces idées reçues ? Yvon Dalaire, psychologue et conférencier auteur de livres nous apporte son éclairage. Les …

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C’est quoi la manipulation affective ? Réponse en vidéo.

Manipuler, c’est induire l’autre à accomplir des actes qui vont à son propre avantage. Si les petites manipulations ordinaires font partie de la vie quotidienne du couple, le pervers narcissique, lui, séduit pour mieux frapper. Il donne l’impression de tout faire pour l’autre afin de mieux le détruire, et possède l’art de renverser la situation …

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Les 5 raisons des femmes qui ont peur de s’engager.

Avoir peur de s’engager, voilà un comportement que l’on associe souvent aux hommes. Les clichés ont la vie dure. D’une part, tous n’ont pas peur, d’autre part, les femmes aussi ont leurs craintes. Que se cache-t-il derrière cette peur ? Pourquoi, alors que cette histoire sent bon, nous préférons ne pas nous aventurer ? Christophe …

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Messieurs. 4 effets nuisibles de votre comportement trop démonstratif.

Monsieur, lors de la phase de l’attirance, si vous êtes très démonstratif – trop peut-être – vous courez le risque suivant : vous insufflez de la défiance. Voici les 4 incidences nuisibles à la poursuite de la relation qu’un comportement trop démonstratif engendre. La femme a conscience que vous la connaissez très peu et pourtant …

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Madame, mademoiselle : voici les 4 principes « pour ne pas vous faire avoir » et vous faire respecter en tant que femme.

Si vous cherchez une histoire d’amour durable et que vous ne voulez pas/plus souffrir, voici les 4 règles à suivre sans fautes ! REGLE NUMERO 1 : Quand un homme a de l’affection pour deux femmes et qu’il n’est pas engagé avec vous, il essaiera de faire perdurer cette situation le plus longtemps possible. (une …

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pourquoi je me suis fait ghoster ?

Le ghosting (vient du mot ghost = fantôme). C’est cette rupture brutale qui consiste à disparaitre d’un début de relation sans explications. Typique de notre époque de « zapping » cette forme de rupture est devenue malheureusement courante . Lâcheté ou peur de blesser ? Votre « partenaire » disparait après une, deux ou trois rencontres sans se donner …

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J’ai toujours peur que l’on me quitte ! Comment faire ?

Les styles d’attachement dans les relations Selon le lien que nous créons dans l’enfance, nous pouvons aussi, à l’âge adulte, développer différents styles d’attachement : Le style « sécure » : pour ces personnes, les niveaux d’anxiété et d’évitement sont faibles. Il est facile pour elles d’être proches de leurs partenaires, d’exprimer leurs émotions, de partager une intimité. …

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Pour trouver l’Amour, oubliez vos croyances limitantes !

Certaines de nos croyances trouvant souvent leur origine dans l’enfance peuvent s’avérer être un véritable obstacle dans la quête d’amour. Les surmonter vous permettra de vivre la relation que vous méritez. Parce qu’il n’y a que ça qui compte au fond. Ça et la tarte au chocolat (parce qu’on a quand même rien fait de …

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L’Amour c’est quoi ? pour Duras, Aragon, De Beauvoir, Yourcenar, Casarès, Delon…. etc

« Le bonheur de toucher un homme » pour Marguerite Duras, « accueillir la rencontre » pour Maria Casarès, « s’intéresser passionnément à un être » pour Marguerite Yourcenar… Écoutez ces artistes parler d’amour, en archives. Une jolie vidéo intelligente qui nous démontre que chacun a son idée assez précise de l’Amour. Et pour vous, c’est quoi, l’amour ?

« Recherche relation sans prise de tête »

A l’ère d’une société où tout va très vite, où nous sommes débordés par un quotidien dont les heures défilent à la vitesse de l’éclair, où l’attente n’est plus acceptable (nous voulons tout tout de suite), nous cherchons l’efficacité et fuyons toute source de problème. Le besoin à satisfaire rapidement de faire une rencontre prime …

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Comment différencier Amour et attachement ?

Bien que l’on puisse les confondre, ce sont deux sentiments distincts. L’attachement arrive avant l’amour : c’est quelque chose d’assez évident. Lorsque l’on entame une relation, on ressent souvent quelque chose de très fort pour l’autre dès le début. Et pourtant, est-ce que l’on peut vraiment appeler cela de l’amour ? L’amour demande beaucoup de …

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Le couple peut-il réparer les blessures du passé ?

De façon très inconsciente, nous « choisissons », dans le présent, les acteurs susceptibles de rejouer avec nous la pièce du passé, partenaire amoureux compris. Que nous en ayons ou non conscience, notre façon d’aimer et d’interagir avec notre partenaire est en relation directe avec notre enfance. De là à essayer de réparer les blessures du passé …

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Coaching Rencontre. Et si la première rencontre était décisive ?

Aventure d’un soir ou amour d’une vie, la rencontre est décisive. Tout se joue dès le départ ! Pour masquer la peur d’aimer, nous mettons souvent en place des stratégies de fuite. Décodage et conseils pour surmonter les obstacles et démarrer du bon pied cette nouvelle aventure… Sommaire. Rencontre amoureuse : quand vous partez battu d’avance  Vous …

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Mais comment la discorde s’installe dans un couple ?

« Une relation amoureuse n’a de sens que si vous pouvez construire avec votre partenaire quelque chose de solide et de durable. Cherchez à voir s’il existe entre vous une harmonie dans les trois plans : physique, affectif, mental, ou bien si vous cédez seulement à un caprice passager, à l’attrait du plaisir. Si vous …

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Mais où commence l’infidélité dans un couple ?

Embrasser est-ce tromper ? Penser à un autre homme, une autre femme ? Se laisser draguer ? Faire l’amour en pensant à quelqu’un d’autre ? Difficile de donner une réponse toute faite à une question perçue différemment selon chaque individu. La fidélité est une valeur, tout le monde n’en a donc pas la même définition. …

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Quels sont les gens que vous avez tendance à remarquer et à apprécier ?

Quels sont les gens que vous avez tendance à remarquer et à apprécier ? Ceux qui sont riches, savants, glorieux, ceux qui ont remporté des succès, qui ont une place en vue dans la société. Et quand vous rencontrez des êtres qui manifestent de grandes qualités morales : la patience, la bonté, l’indulgence, la pureté, la générosité, …

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Et moi (nous) ? Dans quel type d’Amour je(on) me(se) situe ? Les 8 types d’amour.

La première dimension est l’intimité.Elle réfère au sentiment de proximité (affective) et de rapprochement (physique et émotionnel) dans une relation.Elle se manifeste par la communication de ses sentiments intimes et privés à l’autre, la compréhension mutuelle (relation intersubjective), le souci altruiste du bien-être de l’autre, le partage de ses biens et de son temps, l’empathie …

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La psychanalyse enseigne t-elle quelque chose sur l’amour ?

Remarquablement éclairant cet interview de Jacques- Alain Miller sur la question de l’amour ! Psychologies : La psychanalyse enseigne-t-elle quelque chose sur l’amour ? Jacques – Alain Miller : Beaucoup, car c’est une expérience dont le ressort est l’amour. Il s’agit de cet amour automatique, et le plus souvent inconscient, que l’analysant porte à l’analyste …

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couple: et si on séparait sexe et sentiments ?

Bonne nouvelle ! Les études prouvent que séparer sexe et sentiment est LE conseil à suivre pour faire durer le désir dans nos couples. Alors soyons fantaisistes ! Profitons de l’été pour mettre en pratique dès maintenant ! Mmmmm….. Dans un couple hétérosexuel établit depuis 5 ans, les femmes initient trois fois moins souvent un rapport …

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Mais comment on fait pour « bien » aimer ?

« La certitude d’avoir été, un jour, une fois, aimé – et c’est l’envol définitif du cœur dans la lumière. » Christian Bobin Certains d’entre nous n’ont pas leur dose d’amour, certains ne reçoivent pas ce minimum vital et quotidien de signes fraternels de la part de leurs semblables. Il y a plein d’humains mal aimés : ceux …

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Mais comment être certain(e) de vivre un Amour Sain ?

« Reste avec un amour qui te donne des réponses et non des problèmes. La sécurité et non la peur. La confiance et non le doute » Sept piliers soutiennent l’amour sain dans un couple : le respect, la confiance, l’honnêteté, le soutien, l’égalité, l’identité personnelle et une bonne communication. Pour qu’un couple puisse développer …

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Je suis très fusionel(le). Puis-je vivre avec un(e) indépendant(e) ? (Et inversement…)

En matière de relations amoureuses, nous n’avons pas tous les mêmes besoins concernant la proximité physique et psychique avec notre partenaire. En fonction de notre vécu et de nos expériences, il nous sera plus ou moins nécessaire d’être près de l’être aimé, et de partager avec lui. Cependant, il arrive parfois que ces besoins diffèrent …

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Sortir de ses schémas de répétition amoureux

Inlassablement, nous nous retrouvons dans les bras du même type de femmes ou d’hommes. Inlassablement, nous nous retrouvons dans les mêmes situations dans toutes nos relations amoureuses. Comprendre pour stopper ce cercle vicieux et ENFIN être serein(e) et heureux(se) en AMOUR. La base du schéma de répétition Les schémas de répétition sont une suite logique …

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